හුරුපුරුදු පොල්සම්බෝලේ වෙනස් රස තුනකින්

මුහුදෙන් වටවුණු දූපතක් වෙච්ච ලංකාවට ඉතින් පොල් කියන්නේ නොවරදින දෙයක් වගේම නැතුවම බැරි දෙයක්.ඒ නිසාම අපේ ගෙදරක දවසට එකපාරක් හරි පොල් සම්බෝලයක් වරදින්නේ නැහැ.පොල් සම්බෝලයි -පානුයි (රෝස්පාන් නම් තවත් නියමයි),පොල්සම්බෝලයි-බතුයි,ඇයි…...

Mychef

September 11, 2018

තිරිඟු පෝෂිත කුකුළුමස් වල පෝෂණීය වාසි

ඉරිඟු පෝෂිත කුකුළු මස් වෙළඳපොළේ දකින්න ලැබෙන අනෙක් සාමාන්‍ය කුකුළු මස්වලට වඩා හොඳයි කියන දේ අපි හැමෝම දන්න කාරණයක්.ඒ ධාන්‍යමය පෝෂණයෙන් හැදෙන මස් වල පෝෂණීය ගුණය ඉතා ඉහළ නිසා.ඒ නිසාම...

Mychef

August 24, 2018

සෞඛ්‍යසම්පන්න පවුලකට අවශ්‍යම ආහාර 10ක්

අපි හැමෝම කැමති ලෙඩක්-දුකක් නැතුව සනීපෙට ඉන්න.පවුලේ හැමෝගෙම එකම බලාපොරොත්තුව ඒක.පොඩි-පොඩි කඩචෝරු වර්ග වගේම ඇඟට එච්චර ගුණයක් නැති,ඒත් දිවට රස කෑම, මේ බලාපොරොත්තුවට බාධා කරනවා. ඒ නිසා පවුලේ හැමෝගෙම දිව...

Mychef

August 21, 2018