ශරීර අභ්‍යන්තරය පිරිසිදු කරමු
විවිධාකාරයේ කෑම-බීම වලින් පිරිලා ඉන්න අපි, අපේ ශරීර අභ්‍යන්තරයේ තියන අහිතකර දේවල්,විෂ වර්ග වගේ දේවල් ශරීරයෙන් ඉවත් කරන්න තරමක් උනන්දු වෙලා තියෙන ආකාරයක් අද වෙද්දී පේන්න තියෙනවා.ඒක ඉතාම හොඳ දෙයක්.මේකට...
කැමතිම රසයෙන් කුකුළු මස් සීසන් කරමු
බොහෝ දෙනෙක් අහන ප්‍රශ්නයක් තමයි චිකන් එකක් සීසන් කරන්න මොකක්ද හොඳම විදිය කියන දේ.ප්‍රෝටීන ගුණයෙන් පොහොසත් චිකන්,ටිකක් සෞඛ්‍යසම්පන්න විදියට කෑමට...
Top 5 desserts you can make under 20 minutes at home
Yes, embrace your laziness and indulge your sweet tooth at the same time. It’s possible! Check out these 5 desserts...
Finding the right flavor to your favorite protein
One of the most frequently asked question is ‘what is the best way to season the protein (chicken)?’. This question...
Five foods to cleanse your system
It is that time of year again; everyone’s doing a detox or cleanse. That’s right! The post season is all...