විනාඩි 20න් රසම රස ඩෙසර්ට් 5ක් ගෙදරදීම

කම්මැලිත් වගේ,ඒත් පැණිරස දෙයක් කන්නත් ඕනේ.මොකද කරන්නේ?සිම්පල්.එන්න වැඩ පටන්ගමු.කැමතිම ඩෙසර්ට් 5ක් පටස්ගාලා හදමු. 1. නෝ-බේක් ඕරියෝ බාර් • හදන්න යන්නේ – මිනිත්තු 5යි. • කුකින් ටයිම් – මිනිත්තු 10 යි....

ශරීර අභ්‍යන්තරය පිරිසිදු කරමු

විවිධාකාරයේ කෑම-බීම වලින් පිරිලා ඉන්න අපි, අපේ ශරීර අභ්‍යන්තරයේ තියන අහිතකර දේවල්,විෂ වර්ග වගේ දේවල් ශරීරයෙන් ඉවත් කරන්න තරමක් උනන්දු වෙලා තියෙන ආකාරයක් අද වෙද්දී පේන්න තියෙනවා.ඒක ඉතාම හොඳ දෙයක්.මේකට...

කැමතිම රසයෙන් කුකුළු මස් සීසන් කරමු

බොහෝ දෙනෙක් අහන ප්‍රශ්නයක් තමයි චිකන් එකක් සීසන් කරන්න මොකක්ද හොඳම විදිය කියන දේ.ප්‍රෝටීන ගුණයෙන් පොහොසත් චිකන්,ටිකක් සෞඛ්‍යසම්පන්න විදියට කෑමට...

දෙළුම්,දොඩම් ටාට්

පියවර 4කින් පහසුවෙන් හදාගන්න පුළුවන් මේ රසවත් අතුරුපසට අවශ්‍ය හැමදේම කලින්ම එකතුකරලා තියාගන්න එක නම් ගොඩක් වැදගත්. අවශ්‍ය වෙන්නේ මෙන්න...

මාමලේඩ් රසට රන්වන් චිකන්

අවශ්‍ය වෙන්නේ දේ දේවල් • දොඩම් ගෙඩි 02 • චිකන් එකක් • ලෙමන් ගෙඩියක් • සුදුලූනු බික් 02ක් • රෝස්මෙරි ඉති දෙකක් • ලුණු,ගම්මිරිස් • වතුර කෝප්ප භාගයක් • ඔරේන්ජ්...

අමතක කරන්න බැරි ලංකාවේ කුළුබඩු අලෙවිසැල්

ලංකාවේ අපේ කෑම පිඟානක දකින්න ලැබෙන කුළුබඩු ප්‍රමාණය සමහරවෙලාවට ගණන් කරලා ඉවරකරන්නත් අමාරුයි.ඒ තරම්ම කුළුබඩු අපේ කෑම වලට අවශ්‍යමයි.රස- ගුණ වගේම පැහැයටත් මේ කුළුබඩු වලින් ලැබෙන සහයෝගය කියල නිම කරන්න...